皆さんお元気ですか？

私はやっとサウナに２回入れる様になりました♪

３回は未だ無理です🦍

立ち眩みは湯船からウッカリいきなり出ると未だ有りますが、

歩行中には無くなりました♪

食事療法が少しずつ効いてきた様です！

回復はなった時の３倍時間が掛かります！

あの引退迄の半月余りの食生活のダメージがデカかった、

毎日誰かと飲んで

ろくに確り食べなかったので

７月から市立体育館に通って体力回復を目指します！

何せ湯船から上がるのに手を着かないとふらついて危険なので

さて今日の晩飯は

！

☆出汁巻き卵！

（鰹出汁、昆布出汁、天然塩、清酒

「料理酒はダメ」

☆ボン尻！

（鶏の尻尾の肉）

を炒めてから鰹節を清酒で煮た出汁に！

醤油、本味醂（料理味醂はダメ）

砂糖でカラメル状に成るまで煎る！

焼き鳥より旨い

やってご覧なさい

（ボン尻に限らず

その他の鶏の部位や、豚肉でやると

豚丼専門店より旨いよ！

　　　　太゛郎