おはよう御座います！

やっと体力が少し回復し！

昨日も買い物がてら散歩に行ったのですが…、

買い物をしてる最中に辛くなり！

帰りはタクシーに成って終いました

🦍

約２週間の間！

公私ともにお別れの飲み会をやった

最中ろくに飯を食わず（飲むとつい

おかずをチョッと摘まむだけに）

又いつもより飲んだ結果！

朝の食欲も無くなり〟

皆さんの前でパホーマンスを兼ねてラーメンを半分食べるのがやっとでした

そして又飲むと言う毎日で完全に急性栄養失調になって終いました

歩く事もままならず

やっとの事で自宅辿り着き３日間は伏せっていました🦍

元の体力を戻すには３倍の時間を要します％！

減量の経験上分かっています！

今少し時間が掛かりますが元専門家なので最善を尽くしています！

今日の朝めしです

☆とろろ芋、卵黄

海苔ワサビ入り！

鰹出汁に醤油！

☆ナメコと卵豆腐と玉ねぎの味噌汁

！

☆ニシン漬け！

☆大根の葉の胡麻油炒め！

そして牛乳とバナナ！

以上！　太゛郎